-
Правильное питание играет важную роль в достижении успеха в спорте
Независимо от уровня физической активности, правильно сбалансированное питание помогает спортсменам достичь оптимальных результатов и улучшает их общую физическую и психическую подготовку. Сочетание правильного рациона и регулярных тренировок является основой для достижения максимальной производительности и предотвращения возможных повреждений. Независимо от вида спорта, организм нуждается в энергии для выполнения физических тренировок. Оптимальное питание до и после тренировок…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию