Как приготовить овсяную крупу: топ-3 простых рецепта
Овсяная крупа — это цельные, минимально обработанные зерна, которые богаты питательными веществами и полезны для здоровья. Это отличная альтернатива рафинированным зерновым, таким как белый рис или макароны, поскольку в них содержится больше клетчатки и белка, что помогает дольше сохранять чувство сытости. Кроме того, их легко готовить, и их можно использовать в самых разных блюдах. Вот … Читать далее