-
Еда, которую нужно взять с собой в поход
Хлеб Хлеб легко портится, поэтому выбирайте лепешки или тортильи, даже крекеры. В них можно завернуть овощи или зачерпнуть немного соуса. Раз уж мы заговорили об углеводах, то, если вы собираетесь готовить в поход, возьмите с собой тонкую пасту или рис быстрого приготовления. Тем не менее, если вы не можете представить свой обед без теплого хлеба, в кемпинговой деревне…
-
Как то, что вы едите, влияет на то, как вы спите
Если вы когда-нибудь ворочались в постели после того, как острая еда вызвала у вас рефлюкс или от какой-нибудь обжаренной во фритюре пищи у вас появились газы, вы знаете, что ваш выбор продуктов питания может самым непосредственным образом повлиять на ваш сон. Но достаточно ли научных доказательств, чтобы врачи могли давать рекомендации о том, что есть,…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию