Давайте будем честными, все мы слишком много работаем и обычно в согнутом положении над ноутбуком. Мы знаем, что это вредно для нас, но мы просто ничего не можем с этим поделать. Мы сидим с плохой осанкой изо дня в день, и тогда мы не можем сказать, что удивлены, скорее нас раздражает то, как сильно болит наша спина, … Читать далее
Аюрведа — это создание баланса между вашим разумом, телом и душой. Для этого используются различные методы, такие как фитотерапевтические процедуры, специальные диеты, очищающие процедуры и аюрведический массаж. Что отличает аюрведический массаж от всех остальных, так это то, что он включает в себя использование специально смешанных эфирных масел для снятия стресса, омоложения и расслабления человеческого тела, а также … Читать далее
Дыхание – это жизнь — этот простой процесс сопровождает все, что мы делаем, будь то сон, работа, физические упражнения или медитация. В йоге дыхание называется пранаямой, что можно примерно перевести как “продление жизни”, поскольку прана означает “жизненная сила”. Вы, наверное, заметили, что когда у вас проблемы с дыханием, это влечет за собой всевозможные проблемы – беспокойство, стресс, … Читать далее
Ингредиенты 1 фунт свежей зеленой фасоли ⅓ чашка оливкового масла 3 столовые ложки бальзамического уксуса 2 зубчика чеснока, измельченные Щепотка хлопьев чили или маленькая ложечка калабрийской пасты чили Горсть свежего базилика, порванного Горсть свежей мяты, порванной Соль и перец по вкусу Способ приготовления У зеленых бобов отрежьте кончики плодоножек, а также разрежьте пополам, если они … Читать далее
В доме моих бабушки и дедушки была огромная теплица и сад на заднем дворе, где мой дедушка выращивал все виды овощей. В летние месяцы сад был переполнен свежими помидорами. Мы выращивали сливы, вишню, помидоры «семейная реликвия» и Рома, так что их всегда было много. Мой дедушка срывал их прямо с корня и, гуляя по заднему двору, ел, как яблоко. … Читать далее
Помидоры — популярный и универсальный овощ в кулинарном мире, используемый в самых разных блюдах, от салатов до соусов. Несмотря на традиционное выращивание в почве, вы также можете успешно выращивать помидоры без почвы, используя гидропонику или другие беспочвенные методы выращивания. В этой статье мы рассмотрим как выращивать помидоры без почвы, предлагая исчерпывающее руководство как для начинающих, так и для … Читать далее
Для тех, кто глубоко увлечен травами и садоводством, выращивание собственной мяты — чрезвычайно полезный опыт. Мята, ароматная и универсальная трава, является восхитительным дополнением к любому саду или кухне. Чтобы обеспечить цветущий мятный сад без дублирования содержимого, крайне важно изучить правильный метод его посадки и ухода. В этой статье мы познакомим вас с уникальной и эффективной техникой выращивания мяты … Читать далее