Блог

5 вещей, на которые следует обратить внимание в вашей добавке перед тренировкой

от

Вы можете заметить, что, когда вы идете в тренажерный зал, вы часто видите, как люди подмешивают порошки в свои бутылки с водой. Эти порошки, скорее всего, являются добавками перед тренировкой, то есть пищевыми добавками, которые многие посетители спортзала используют для повышения своей энергии и работоспособности во время тренировки. Действительно ли эти добавки работают? Необходимы ли они? Исследование, проведенное … Читать далее

Тебя тошнит от твоей работы?

от

Если у вас очень напряженная работа, то вы должны знать, что это может повлиять не только на ваше здоровье. Вы можете обнаружить, что в конечном итоге находитесь в режиме постоянной борьбы или бегства и что в конечном итоге вы также испытываете много адреналина и кортизола. К сожалению, если вы будете оставаться в таком состоянии слишком долго, … Читать далее

Каких продуктов следует избегать при приеме ванкомицина

от

Здесь мы перечислили, что нельзя есть при приеме ванкомицина 1. Грейпфрут и грейпфрутовый сок Грейпфрут и грейпфрутовый сок содержат соединения, называемые фуранокумаринами, которые могут влиять на активность определенных ферментов в печени и кишечнике. Эти ферменты, в частности цитохром Р4503А4 (CYP3A4), играют решающую роль в метаболизме многих лекарств, включая ванкомицин. 2. Продукты с высоким содержанием клетчатки Если вы … Читать далее

Как бороться с болью при грудном вскармливании?

от

Грудное вскармливание — лучший способ накормить вашего малыша, это естественный, удобный и наиболее успешный способ обеспечить вашего ребенка наилучшим источником питания. Грудное вскармливание может показаться непринужденным и бездумным занятием, но на самом деле и ребенку, и матери приходится этому учиться. В основном этот процесс обучения завершается после нескольких эпизодов боли, истощения, дискомфорта, разочарования и почти полного отказа … Читать далее

Эти 19 причин могут быть причиной того, что вы вообще не худеете!

от

Вы пытались похудеть всеми возможными способами, даже уделяя время упражнениям и строго соблюдая диету. Но ваша старая одежда, приготовленная до родов, валялась в шкафу, игнорируемая. Потеря веса — вполне реальная и очень распространенная проблема среди женщин, особенно после беременности. Но, несмотря на соблюдение диеты, подсчет калорий и здоровое питание, вы просто НЕ можете похудеть. Что еще хуже, жир на … Читать далее

Наборы ковриков для ванной комнаты

от

Если мы говорим о функциональном оборудовании для ванной комнаты, то наборы ковриков для ванной нельзя упускать из виду. Именно это оборудование очень важно для вашей ванной комнаты, поскольку оно может стать отличным помощником в поддержании чистоты в вашей ванной комнате. Как только вы выходите из душевой кабины, первым делом можно наступить на коврик для ванной и впитать в себя … Читать далее

Всемирный день мытья рук – приготовьте мыльные пузыри, чтобы избавиться от этих проблем!

от

Микробы повсюду. Легко подхватить простуду или вирус от кого-либо при контакте. Так же легко загрязнить пищу, прикоснувшись к ней грязными руками. Затем мы неделями страдаем от боли и невзгод из-за болезни. Правильное мытье рук может спасти нас от распространенных заболеваний, а также предотвратить некоторые довольно серьезные проблемы со здоровьем. Число 15 октября объявлено Всемирным днем мытья … Читать далее