Подтягивание на перекладине — одно из основных упражнений для развития мышц спины, груди и рук. Если вы хотите увеличить количество подтягиваний на турнике, но не знаете, какими средствами этого добиться, приведенные здесь рекомендации помогут вам выполнить до 25 подтягиваний за один подход. Как увеличить количество подтягиваний на перекладине Как правило, самая распространенная проблема при … Читать далее
Поскольку летнее солнце еще не погасло, самое время посеять семена хрустящего и освежающего салата-латука в августе. Салат-латук — это универсальная и простая в выращивании листовая зелень, которая прекрасно растет при более низких температурах, что делает ее идеальным дополнением к вашему саду в конце лета. В этом всеобъемлющем руководстве мы познакомим вас с искусством посадки салата-латука в августе, … Читать далее
Загрязнение атмосферы — не единственная угроза для живых существ на нашей планете. Шумовое загрязнение — еще одна угроза, о которой нам следует беспокоиться. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), шумовое загрязнение в настоящее время является одной из наиболее опасных экологических угроз общественному здоровью. Европейское агентство по окружающей среде (ЕАОС) заявило, что только в Европе ежегодно происходит почти 16 … Читать далее
Черепахи — это рептилии, они живут как в воде, так и на суше. Аквариум с рыбками и черепахами будет иметь много общего, а также будет отличаться некоторыми требованиями. Черепахи в своей естественной среде обитания покидают воду, чтобы часами проводить на суше, греясь на солнце, когда им нужно тепло, и возвращаются в воду, когда им удобно. Для … Читать далее
Наступил Новый год, и вы, должно быть, использовали это знаменательное время, чтобы принять некоторые решения на предстоящий год. Что ж! Одно из ваших новогодних решений — присоединиться к какой-нибудь фитнес-программе? Как мы все знаем, повышение физической формы и снижение веса — одно из распространенных решений, принимаемых людьми, потому что после праздников, когда они смотрят на свою талию, у … Читать далее
Согласно исследованию, проведенному Университетом Пердью в 2006 году, евангелисты считаются самой влиятельной из всех религиозных групп. Исследование показало, что баптисты лидируют в группе с 30-процентным уровнем ожирения, по сравнению с евреями (один процент) и буддистами и индуистами (менее 0,7 процента). Аналогичным образом, исследование Северо-Западного университета 2011 года, в ходе которого в течение 18 лет наблюдалось более … Читать далее
Любите ли вы ее добавлять в супы, салаты или как самостоятельное гарнирное блюдо, перловка — это зерно, которое должно быть на вашем обеденном столе. Благодаря жевательной текстуре и мягкому землистому вкусу перловка является приятным заменителем основных злаков, таких как рис или киноа. И в качестве бонуса, она богата витаминами и минералами, клетчаткой и белком. Уверены, что стоит попробовать перловку? Узнайте, … Читать далее