Мало времени? Попробуйте это 1-минутное упражнение

от

Мы все слышали, что высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) — эффективный и быстрый способ настроиться на тренировку и увидеть положительные результаты. Но иногда даже 30-минутный сеанс HIIT может оказаться слишком большим, чтобы вписаться в наш плотный график. К счастью, новое исследование показало, что всего одна минута упражнений HIIT может помочь улучшить вашу физическую форму. Правильно, всего 60 секунд работы — минутное … Читать далее

Когда Моему ребенку можно спать с подушками?

от

Знаете ли вы, что, по оценкам исследования, в период с 1992 по 2010 год в Соединенных Штатах было зарегистрировано около 700 случаев смерти младенцев из-за подушек? Излишне говорить, что для младенцев младше 12 месяцев размещение подушек в местах, где спит ребенок, действительно может привести к летальному исходу. Удушье во сне является одной из основных причин СВДС (синдрома … Читать далее

Следует ли хранить острый соус в холодильнике?

от

Когда я был маленьким, мои родители всегда держали острый соус в холодильнике. Я ни разу не усомнился в их выборе, хотя мне никогда не нравилось класть охлажденный острый соус на блюда, приготовленные на пару. Итак, представьте мой шок, когда я недавно узнала, что мои родители все эти годы неправильно хранили острый соус. Оказывается, вам не охлаждать острый соус после открытия бутылки. Все верно. … Читать далее

Типы цемента, используемого в Индии

от

Индия является крупнейшим производителем цемента в мире. Индия обладает большим потенциалом для развития в инфраструктуре и строительном секторе, и ожидается, что цементный сектор в значительной степени выиграет от этого. Ожидается, что некоторые из недавних крупных инициатив, таких как строительство 98 «умных городов», придадут значительный импульс развитию сектора. Цемент в настоящее время используется во многих строительных товарах, таких как … Читать далее

5 причин, по которым он перестал с тобой переписываться

от

Ты встречаешь парня, который тебе нравится, и пишешь ему смс. Все замечательно, и ты идешь на свидание за чашечкой кофе. Ты отправляешь смс с благодарностью за отлично проведенное время. Он не отвечает. На следующий день ты снова пишешь ему. Ты ждешь и ждешь, но он не отвечает тебе. У тебя такое чувство, что он никогда не ответит. Он стал твоим … Читать далее

Сделай сам огненную яму, чтобы построить свое собственное огненное кольцо

от

Пока вы разрабатываете свою самодельную идею для разведения костра своими руками, вы сможете обеспечить множество рождественских развлечений для всей семьи. Когда дело доходит до того, чтобы скоротать время в течение сезона отпусков в этом году, значительное количество людей ищут новые и творческие способы провести время, пока все не вернутся из своих отпусков, что вполне понятно. С помощью этих идей … Читать далее

Что такое перевязка маточных труб?

от

Перевязка маточных труб — популярная процедура стерилизации, которую выбирают многие женщины, если они больше не хотят иметь детей. Существуют различные методы, которые можно использовать, но процедура двусторонней перевязки маточных труб Помероя является одной из старейших и наиболее надежных. В этой статье мы обсудим все, что вам нужно знать о процедуре Помероя, в том числе о том, кому … Читать далее