3 Способа обеспечить максимально эффективную работу вашего кондиционера

от

Чтобы помочь вам достичь обеих этих целей, вот три способа обеспечить максимально эффективную работу вашего кондиционера. Запланируйте регулярное техническое обслуживание Если у вас дома только что установили кондиционер, скорее всего, в этом году вам не потребуется проводить какое-либо техническое обслуживание. Но если вы не можете вспомнить, когда в последний раз к вам приходил специалист по техническому обслуживанию … Читать далее

Как научиться делать колесо?

от

О шинах, дисках и камерах мы говорить не будем, наш разговор о том, как научиться делать колесо, в смысле об акробатическом трюке. Зрелище художественной гимнастики достойно восхищения, но попробовать это можно и самостоятельно. Акробатическое колесо — одно из тех упражнений, которым вы можете научиться самостоятельно дома. Конечно, при определенной доле подготовки, наличии места и соблюдении … Читать далее

Устраните пятна от горелой травы и собачьей мочи с помощью этих 4 простых решений

от

Нетронутый газон часто является центральным элементом сада, но содержать его в чистоте от повреждений, вызванных горелой травой и пятнами собачьей мочи, может быть непросто. Однако с помощью нескольких простых средств вы можете вернуть своему газону его естественное, яркое состояние. Вот четыре простых решения, которые помогут вам эффективно решить эти распространенные проблемы с газоном. Решение 1: растворение — … Читать далее

Можем ли мы использовать эпилятор: полный обзор

от

У многих женщин растут волосы на ногах, и хотя некоторые предпочитают делать это воском, другие предпочитают сохранять их полностью гладкими. Если вы относитесь ко второй категории, но не уверены, какой эпилятор подходит именно вам, то этот подробный обзор даст вам все, что вам нужно знать, чтобы сделать правильный выбор. Сначала мы поговорим о том, как это работает, … Читать далее

Как обезопасить Своего спящего ребенка

от

Первое, что вам нужно понять, это то, что вашему ребенку нужно спать на спине. Есть родители, которые впадают в панику, думая, что их ребенок может задохнуться. Однако дело в том, что анатомия дыхательных путей вашего ребенка предотвратит это. Поэтому, без каких-либо сомнений или недоразумений, поощряйте своего ребенка спать на спине и создавайте контакт «кожа к коже» с … Читать далее

Употребление большего количества фруктов и овощей может снизить риск инсульта во всем мире

от

Употребление большего количества фруктов и овощей может снизить риск инсульта во всем мире, согласно новому анализу 20 исследований, проведенных в Европе, Соединенных Штатах и Азии. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует среднестатистическому взрослому человеку съедать по четыре-пять порций фруктов и овощей в день, исходя из диеты на 2000 калорий. Диета, богатая овощами и фруктами различных цветов и видов, — … Читать далее

Ваше тело, ваш путеводитель по здоровью: понимание вашего уникального телосложения

от

Понимание вашего уникального телосложения — важнейший шаг к достижению оптимального здоровья и хорошего самочувствия. Организм каждого человека представляет собой сложную систему, на которую влияют генетика, образ жизни и факторы окружающей среды. Понимание нюансов вашей собственной формы может дать вам возможность принимать обоснованные решения относительно вашего рациона питания, физических упражнений и распорядка дня, тем самым повышая общее … Читать далее