Почему Вена является популярным туристическим направлением?

от

Ежегодно Вена продолжает привлекать более 17 миллионов посетителей благодаря множеству великолепных исторических достопримечательностей, легендарным коллекциям произведений искусства, сверкающим дворцам и исключительному музыкальному наследию. Почему туристы посещают Вену? Красивый центр Вены и исторические здания — одни из главных достопримечательностей города с великолепной архитектурой, которая приводит посетителей в трепет. В Вене есть все — от ар-нуво до … Читать далее

Как выбрать детские переноски для пеших прогулок

от

Пешие прогулки — отличный способ насладиться красотой природы и оставаться активным. Если вы родитель, то пешие прогулки с ребенком могут стать полезным занятием. Дети подобны губкам, когда дело доходит до того, что они видят и что им нравится, поэтому пешие прогулки — отличный способ познакомить их с природой. Процесс привития любви к природе и экологии будущему взрослому гражданину планеты … Читать далее

Чем заняться в Трогире, Хорватия

от

Трогир — одно из самых очаровательных мест на хорватском побережье, полное истории и красивой древней архитектуры. Если вы посмотрите на карту Трогира, Хорватия, то увидите, что это небольшой островной город, расположенный между материковой Хорватией и большим островом под названием Чиово, соединенный мостами с обеих сторон. Старый город — зона, свободная от автомобилей, идеально подходящая для прогулок. Если вы хотите посетить Трогир, … Читать далее

10 лучших полезных свойств яблок для здоровья

от

В старой поговорке “Одно яблоко в день спасает от врача” есть доля правды, и не только потому, что так сказала ваша мама! Они богаты витамином С: Без достаточного количества витамина С в вашем рационе вы можете страдать от плохого заживления, легко получить синяки и кровоточивость десен. Витамин С значительно укрепляет вашу иммунную систему и поддерживает ее в … Читать далее

Продукты, вызывающие воспаление

от

Внутреннее воспаление может возникать по целому ряду различных причин: высокие температуры при приготовлении пищи, употребление обработанных пищевых продуктов, сахара, трансжиров и т.д. Высокий уровень воспаления в организме может вызвать множество проблем со здоровьем. Простой способ борьбы с этим? Ешьте меньше продуктов, вызывающих воспаление! Вот список продуктов, вызывающих воспаление: Искусственные пищевые добавки: глутамат натрия и аспартам … Читать далее

Топ-10 Полезных углеводов

от

Углеводы являются важным источником энергии и частью сбалансированной диеты. С учетом вышесказанного, некоторые источники углеводов полезнее других. Мы составили список из 10 самых полезных углеводов, которые помогут вам сохранять энергию, не приводя к ожирению. 1. 100% цельнозерновой пшеничный хлеб 2. Низкокалорийные фрукты (ягоды, цитрусовые, гранат, асаи и др.) 3. Обычная овсянка (без сахара!) 4. Темный … Читать далее

Топ-10 продуктов, сжигающих жир

от

Чтобы быть по-настоящему здоровыми, нам всегда нужно помнить о типе пищи, которой мы питаем наш организм. Иногда у всех нас возникают вопросы: полезно ли это для моего рациона? Полезно ли это для моего здоровья? Постное мясо: Белок обладает высоким термогенным эффектом — это означает, что из того, что вы едите, 30% калорий, поступающих с пищей, сжигаются в процессе … Читать далее