Рубрика: ЗОЖ

Диетолог Королева: при гипертонии, болезнях почек и мигрени нельзя злоупотреблять сыром

© Pixabay / Mammiya Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, при каких заболеваниях стоит ограничить употребление сыра. По словам специалиста, сыр в большом количестве противопоказан людям с гипертонической болезнью.»Он содержит большое количество солевых компонентов. Это всегда задержка жидкости, увеличение объема циркулирующей крови. И это не может не отразиться на состоянии сосудистой стенки и уровне […]

Sina.com: инфаркт мозга характеризуется нарушением речи, потерей зрения и кровью из носа

© Depositphotos / Gorodenkoff Инфаркт головного мозга считается одной из самых тяжелых болезней из-за многочисленных последствий, сообщают «ИноСМИ» со ссылкой на Sina.com. Болезнь, также именуемая церебральный инфаркт или ишемический инсульт, обладает высокими уровнями заболеваемости, рецидивов, инвалидности и смертности. Чаще всего она встречается среди людей старше 45 лет. Перед инфарктом у многих заболевших проявляются четыре симптома. […]

Focus Online: сокращение витамина В3 и фруктов поможет сохранить здоровье печени

© Pixabay / marijana1Болезни печени зачастую не вызывают никаких симптомов в начальной стадии, однако для их предотвращения следует исключить из ежедневного рациона некоторые продукты, сообщает немецкий портал Focus Online. В первую очередь необходимо сократить потребление добавок, содержащих витамины А или В3, которые могут также стать причиной головных болей и раздражения кожи. Не следует замещать ими […]

Кардиотренировка: лучшие упражнения, видео, советы тренеров и питание

Кардиотренировка Польза Виды Правила Как часто можно заниматься Сколько времени можно заниматься Контроль пульса Питание Одежда и обувь Самые эффективные кардиоупражнения. Видео Противопоказания к кардио-тренировкам Рекомендации экспертов © РИА Новости / Илья Наймушин Специально для РИА Новости спортивные эксперты рассказывают о пользе кардиотренировок, делятся основными правилами эффективных тренингов, направленных на сжигание жира, и выделяют лучшие […]

Как убрать живот: эффективные способы, рекомендации и упражнения

Жир на животе Причины появления Как убрать живот Основные правила Реальные способы Диета Жиросжигающие продукты Упражнения и нагрузки Массаж и обертывания Упражнения для избавления от живота. Видео Рекомендации экспертов © Pixabay / Alicia_Harper Ведущий тренер платформы FitStars Ольга Дерендеева и титулованная чемпионка федерации бодибилдинга IFBB Алеся Вдовкина рассказали РИА Новости о причинах появления жира на […]

Focus: избавиться от зуда и воспаления после укусов комаров поможет обычный подорожник

Полезные свойства и способ применения Где растет и как найти © Depositphotos / belchonock Средством, которое позволит вам избавиться от зуда и воспаления после укусов комаров, может стать подорожник ланцетолистный, заявляет портал Focus.de. Чем ближе потепление, тем актуальнее становится вопрос нашествия надоедливых насекомых. В их числе и комары. Избежать их укусов на природе в теплые […]

«ИноСМИ»: три изменения в стопах могут сигнализировать о развитии диабета

© Pexels / Cats ComingБолее половины людей, страдающих от диабета, не знают о своем диагнозе, сообщается в материале «ИноСМИ». Международная федерация диабета сообщает, что около 463 миллионов человек в мире больны диабетом, но более половины случаев не диагностированы. Отмечается, что признаки развития диабета можно заметить по изменениям в ногах. Многих, кто страдает от этой болезни, […]