-
10 Полезных свойств экстракта ванили и эфирного масла для здоровья
Экстракт ванили производится из стручков растения ваниль, широко распространенного в тропических районах мира. Экстракт ванили широко используется для ароматизации пищевых продуктов, напитков, отдушек и даже в медицинских целях. Знаете ли вы, что ваниль является одной из самых дорогих специй в мире из-за интенсивного процесса экстракции стручков ванили и высокого спроса? Благодаря входящим в его состав природным соединениям, он…
-
Топ-10 полезных свойств родиолы для здоровья
Растение Родиола розовая имеет распространенные названия, о которых вы, возможно, слышали, в том числе: арктический корень, золотой корень, розовый корень и королевский корень. Это растение растет в холодных регионах Европы и Азии — и часто в суровых, неблагоприятных условиях, таких как большая высота, на горных вершинах и морских утесах в Европе и Азии, часто под камнями…
-
Топ-10 самых полезных овощей
Сладкий картофель: В отличие от обычного картофеля, его часто называют “антидиабетическим” овощем. Сладкий картофель на самом деле стабилизирует уровень сахара в крови и снижает резистентность к инсулину, в дополнение к тому, что он обладает противовоспалительными свойствами. Грибы: Хотя технически они являются грибами, они заслуживают места в списке, потому что они богаты белком, клетчаткой, витамином С, витаминами группы В,…
-
8 полезных свойств грибов с мумие для здоровья
На Кавказе и в Гималаях в некоторых частях Европы и Азии растет гриб, известный как мумие, который, как говорят, обладает восстанавливающими и питательными свойствами. Обычно это черная или темно-серая субстанция, которая выделяется из трещин и расселин в скалах из-за сильной жары. Натуральное пастообразное вещество богато разнообразными питательными веществами и минералами, такими как витамины А, В…
-
Почему холодный кофе полезен для вас?
Кто не любит запах завариваемого кофе по утрам? Этот приятный аромат стал привычным для всех по утрам, независимо от того, готовите ли вы кофе сами или заказываете чашечку в starbucks кофе — одно из самых популярных блюд на завтрак. Хотя существует несколько различных способов сделать ваш кофе полезнее, пить кофе холодного заваривания не только полезнее, чем обычную чашку…
-
15 причин начать готовить еду
Жизнь полна забот. Всегда появляется что-то, с чем нужно разобраться, и после всех ваших ежедневных обязанностей приготовление ужина кажется просто непосильным. Можно с уверенностью сказать, что мы все проходили через это, но приготовление блюд может спасти вас от подводных камней в питании, которые так распространены в повседневной жизни. Приготовление еды имеет много преимуществ для здоровья, вот список из…
-
10 полезных праздничных закусок, которые понравятся вашим детям
Хотите сделать время для перекусов праздничным? Праздничное печенье может показаться заманчивым, но есть так много вариантов более полезных праздничных закусок, которые получаются не менее праздничными! Чтобы побудить вас выбирать полезные блюда, не жертвуя праздничным настроением, ознакомьтесь с этим списком рецептов полезных праздничных закусок, которые понравятся вам и вашим детям! Сырные снеговики: сырные снеговички — отличный источник кальция…
-
10 причин выпивать 3 литра воды в день
Кто пьет воду? Почти каждый человек во всем мире пьет животворящий напиток. Но достаточно ли вы пьете? Врачи рекомендуют вам выпивать 3 литра воды в день, чтобы оставаться увлажненным и работать наилучшим образом. Нашему организму нужна вода для выполнения его основных функций. Читайте дальше, чтобы узнать обо всех преимуществах для здоровья от приема рекомендуемой дозы H2O. Очищает организм от токсинов…
-
10 продуктов, которые нужно есть во время беременности
Беременность — сложный и прекрасный путь для женщин, которые решили испытать его, но часто женщины могут не знать, что им следует или не следует употреблять во время беременности, особенно если это их первый ребенок. Они могут часами выслушивать советы друзей и членов семьи, которые часто говорят, что нормально “есть за двоих”. Эта старая поговорка неточна и может…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию