-
Все, что вам нужно знать об ароматерапии и 7 маслах для начала работы
Ароматерапия может показаться чем-то из брошюры New Age, но на самом деле это древняя холистическая система исцеления, которая использует терапию эфирными маслами для воздействия на разум и тело человека. Сами знания имеют многовековую историю, восходящую к 1000 году н.э. в Персии, где было произведено первое в истории эфирное масло розы. Древний мир обладал богатыми знаниями о лекарственных…
-
11 Тенденций красоты
Активированный уголь В то время как это средство личной гигиены действительно приобрело популярность в 2018 году, тренд на древесный уголь, похоже, никуда не денется в ближайшее время. Древесный уголь теперь можно найти во всех видах средств личной гигиены, от скрабов для кожи и зубной пасты до масок для лица и пены для ванн. Оливковое масло Оливковое…
-
10 упражнений для снятия стресса
Люди любят тренироваться, чтобы подтянуть мышцы и убрать любовные ручки подальше, но каждый должен знать важность упражнений и для психического здоровья. Проявите немного любви к своему мозгу, опробовав эти методы снятия стресса. 1. Все формы йоги Виньяса более стимулирует, в то время как Хатха расслабляет и фокусирует дыхание. Все формы включают глубокое дыхание, которое вызывает расслабление и…
-
6 лучших идей макияжа для красного платья look
Все мы знаем, что красное платье — это самый простой способ заявить о себе и произвести впечатление на потенциального кавалера. Достаточно одного предмета одежды, и готово. Но ношение красного может быть довольно пугающим для некоторых людей. Прежде всего, это очень смелый и яркий цвет, и поскольку он привлекает много внимания, многие женщины задаются вопросом, что с ним надеть. С…
-
7 лучших упражнений для исправления плохой осанки
Давайте будем честными, все мы слишком много работаем и обычно в согнутом положении над ноутбуком. Мы знаем, что это вредно для нас, но мы просто ничего не можем с этим поделать. Мы сидим с плохой осанкой изо дня в день, и тогда мы не можем сказать, что удивлены, скорее нас раздражает то, как сильно болит наша спина,…
-
7 видов аюрведического массажа, которые вам нужно попробовать как можно скорее
Аюрведа — это создание баланса между вашим разумом, телом и душой. Для этого используются различные методы, такие как фитотерапевтические процедуры, специальные диеты, очищающие процедуры и аюрведический массаж. Что отличает аюрведический массаж от всех остальных, так это то, что он включает в себя использование специально смешанных эфирных масел для снятия стресса, омоложения и расслабления человеческого тела, а также…
-
Пранаяма: 8 причин, по которым нам всем нужно научиться правильно дышать
Дыхание – это жизнь — этот простой процесс сопровождает все, что мы делаем, будь то сон, работа, физические упражнения или медитация. В йоге дыхание называется пранаямой, что можно примерно перевести как “продление жизни”, поскольку прана означает “жизненная сила”. Вы, наверное, заметили, что когда у вас проблемы с дыханием, это влечет за собой всевозможные проблемы – беспокойство, стресс,…
-
6 косметических процедур, чтобы подготовить ваше тело к лету
Лето, по сути, наступило, а это значит, что пришло время, позаимствовав фразу Дрейка, “меньше носить и больше выходить в свет”. Это время укороченных топов, коротких летних платьев, сандалий и бикини. Гораздо больше нашей кожи будет выставлено на всеобщее обозрение, и мы призываем вас уверенно и гордо надевать все свои летние наряды. Концепция “летнего тела” устарела, и мы с…
-
9 Советов по макияжу и красоте для женщин со смуглым оттенком кожи
Нельзя отрицать тот факт, что женщины со смуглой кожей выглядят просто потрясающе. Так что, если вы одна из счастливиц со смуглым цветом лица, мы можем только сказать – носите это с гордостью! Вот 9 советов по макияжу и красоте, которые помогут вам создавать по-настоящему красивые образы. Используйте щадящие очищающие средства Очищать кожу необходимо, особенно если вы испытываете…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию