Средиземноморская диета: Секрет долголетия и здоровья.
Средиземноморская диета: Секрет долголетия и здоровья. Средиземноморская диета, воспетая поколениями врачей и диетологов, давно перестала быть просто режимом питания. Это скорее образ жизни, уходящий корнями в культуру и традиции народов, населяющих побережье Средиземного моря. Она представляет собой гармоничное сочетание свежих, натуральных продуктов, умеренных порций и физической активности, что в совокупности создает мощный фундамент для здоровья … Читать далее