Блог

Почему вы должны отварить грецкие орехи и как их использовать?

от

В мире кулинарных традиций есть скрытые жемчужины, которые передаются из поколения в поколение и тщательно охраняются как семейные секреты. Одним из таких оригинальных приемов является практика отваривания целых грецких орехов в скорлупе в уже закипевшей воде — кулинарный трюк, о котором шепотом рассказывали мудрые бабушки по всему миру. Этот проверенный временем метод, включающий непродолжительное отваривание с последующим … Читать далее

Топ-10 преимуществ кайтсерфинга

от

Кайтсерфинг — это не только экстремальный вид спорта, но и феноменальное упражнение для вашего тела и разума. Компания провела ряд исследований, чтобы представить вам 10 лучших преимуществ, которые постоянная практика кайтсерфинга может принести вашему физическому и психическому здоровью: Тонизирует тело, особенно верхнюю часть, руки и живот. Укрепление брюшной полости, в свою очередь, приводит к физическому улучшению … Читать далее

Глубокие темы для разговора с вашим мужчиной

от

Глубокие темы для разговора с вашим мужчиной важны для развития отношений. Возможно, вы начинали весело. Но если вы стремитесь к чему-то длительному и существенному, вам нужно поговорить о более серьезных вещах. Так что прислушайся к своему парню, как он прислушивается к тебе, и узнай обо всех тех вещах, которые делают его тем мужчиной, которым он является сегодня. … Читать далее

Советы по организации вечеринки по случаю новоселья

от

Вы только что переехали в новый дом и хотите поделиться своим волнением по поводу этих больших перемен и новой части вашей жизни со своей семьей, друзьями и, возможно, даже со своими новыми соседями. Что может быть лучше для этого, чем устроить вечеринку по случаю новоселья в вашем новом доме ??!! Возможно, сейчас не самое подходящее время для … Читать далее

Лучшие физические упражнения для детей

от

Каждый родитель хочет лучшего для своих детей, и в условиях нынешней эпидемии детского ожирения в США важно, чтобы родители побуждали своих детей быть активными и подтянутыми. Статистика показывает, что 25% детей в США тратят на просмотр телевизора 4 часа и более в день и что с 2000 по 2010 год количество времени, которое подростки проводят за видеоиграми, более чем удвоилось; время … Читать далее

Как правильно сушить?

от

Приступая к сушке тела впервые, очень важно понимать суть процесса. Что такое сушка? Это процесс сжигания жира без потери мышечной массы. Его цель — добиться рельефа мышц. Сушку можно проводить только при достаточном уровне мышечной массы.   Наращивание мышечной массы происходит только при одновременном увеличении жира, обычно в соотношении 50/50. Если силовые тренировки и правильное питание … Читать далее

Почему именно месячная кровь черного цвета? 8 причин

от

Цвет менструальной крови может варьироваться от ярко-красного до оранжевого, коричневого или даже казаться черным. Важно понимать, что черная менструальная кровь на самом деле не черная, а настолько темная, что кажется черной. Эти изменения обычно нормальны, однако появление черной менструальной крови иногда может указывать на проблему, требующую медицинской помощи. Причины черной менструальной крови и выделений Черная менструальная кровь … Читать далее