Блог

Комплексный диетический подход в сравнении с низкокалорийными диетами

от

Исследование, опубликованное в Американском медицинском журнале, показывает, что комплексный диетический подход, который фокусируется на увеличении потребления фруктов, овощей, орехов и рыбы, имеет больше доказательств снижения сердечно-сосудистого риска, чем стратегии, ориентированные исключительно на снижение содержания жиров в рационе. Это новое исследование объясняет, что, хотя диеты с исключительно низким содержанием жиров обладают способностью снижать уровень холестерина, они не … Читать далее

5 основных различий между синтетическими париками и париками из человеческих волос

от

Всегда сложно начать, когда дело доходит до поиска подходящего парика. Существуют сотни, если не тысячи, стилей, длин, цветов и текстур на выбор, благодаря которым вы можете выглядеть на миллион долларов. К счастью, выбор не должен казаться таким уж сложным. Давайте рассмотрим пять основных различий между человеческими волосами и синтетическими париками, чтобы вы могли выглядеть наилучшим образом для … Читать далее

Простой способ сохранить ваши лимоны в течение всего года: простой способ выращивать и наслаждаться обильным урожаем!

от

С помощью этого специального метода вам больше никогда не придется покупать лимоны. Вот как вырастить лимоны наилучшим из возможных способов, позволяющих использовать их в течение всего года. Следуя приведенным ниже пошаговым инструкциям, вы можете с легкостью выращивать лимоны и получать их бесконечный запас, используя этот простой подход. Лимоны: Простой метод – как получать пользу от лимонов круглый год … Читать далее

Регресс сна на 12 месяцев у младенцев – причины, признаки и советы

от

Совершенно новые физические и эмоциональные изменения у вашего ребенка могут привести к регрессу сна: 1. Ночные кошмары У очень немногих младенцев этой возрастной группы во время сна появляется яркое воображение, которое вызывает у них страх. Однако большинству младенцев на этом этапе не снятся плохие сны. 2. Обретение независимости По мере того, как ваш ребенок взрослеет и … Читать далее

Как удалить царапины с салона автомобиля

от

Каждый раз, когда вы пользуетесь своим автомобилем, есть вероятность, что на салоне появятся царапины, потертости или сколы. Повреждения часто вызваны: Домашние животные – когти собак царапают пластик дверных панелей или в любом другом месте, к которому у собаки есть доступ Дети – Дети царапают пластик своей обувью и роняют игрушки, игровые приставки или телефоны, что может … Читать далее

Руководство для тех, кто соблюдает разумную диету, по напиткам без сахара

от

Люди, сидящие на разумной диете, знают, что в процессе похудения существует простая наука: расход энергии должен быть больше, чем ее поступление. Зная это, многие сидящие на диете переходят на низкокалорийные продукты или продукты без сахара, чтобы по-прежнему получать удовольствие от еды без дополнительных калорий. Нигде это не проявляется так явно, как в сфере напитков без сахара. В … Читать далее

Что такое депрессия и как с ней бороться самостоятельно?

от

Депрессия — это психическое расстройство, с которым сталкиваются миллионы людей по всему миру. По крайней мере, каждый третий человек пережил депрессивный эпизод. Будь то клиническая форма, вызванная погодой или трудным периодом в жизни, есть много способов справиться с депрессией. Единственное, чего вам не следует делать? Игнорируйте это. Вот наши лучшие советы по преодолению депрессии. Итак, что же такое депрессия и … Читать далее