Блог

Правильная поза сидя за компьютером – советы по поддержанию осанки за рабочим столом

от

Сегодня работа большинства людей связана с долгим сидением за компьютером. Поскольку человеческое тело не предназначено для длительного пребывания в одном положении, длительное сидение в конечном итоге может нанести вред. Если ваша работа требует, чтобы вы находились за своим столом весь день, важно принять правильную позу, чтобы избежать недомоганий. Зачем вам нужна правильная поза сидя? Все знают о … Читать далее

Полное руководство по уходу за растением антуриум, его росту и советы

от

Антуриумы, известные своим потрясающим и экзотическим цветением, являются любимыми среди любителей внутреннего садоводства. При должном уходе и внимании вы можете выращивать эти замечательные растения, которые будут процветать и украшать ваше жилое пространство. В этом всеобъемлющем руководстве вы узнаете все, что вам нужно знать об уходе за растениями антуриума, их росте и советах экспертов. 1. Введение в растения … Читать далее

Шумы во сне ребенка – типы, причины и советы по уменьшению, доктор Шриканта Дж. Т.

от

Наблюдение за тем, как спит новорожденный, — драгоценный опыт для родителей. Невинное личико малыша, быстрая смена выражений — все это может быть чудесным, особенно для родителей, которые делают это впервые. Но часто характер сна и шумы, издаваемые спящим ребенком, также могут вызывать беспокойство родителей. Младенцы часто издают странные звуки во сне. Вы можете услышать, как урчит у них в … Читать далее

20 лучших суперпродуктов для похудения

от

Природа дала нам множество видов фруктов, которые позволят нам жить без болезней. 1. Яблоки Яблоки богаты антиоксидантами и фитонутриентами, которые помогают бороться со свободными радикалами. Они также содержат большое количество клетчатки и витаминов. Ежедневное употребление яблока, несомненно, сохранит ваше здоровье и физическую форму в долгосрочной перспективе. Употребление яблок заставляет вас чувствовать себя сытыми, поскольку кожура … Читать далее

10 Способов избежать выгорания на тренировке

от

Фитнес необходим, если вы хотите вести здоровый образ жизни, но как понять, что это уже слишком? Время от времени занятия фитнесом могут даже вызвать привыкание, но даже если вы видите первые результаты, вам не нужно постоянно ставить перед собой новые цели и тренироваться дольше и усерднее. На самом деле, слишком сильные или быстрые нагрузки на тело могут … Читать далее

Портится ли уксус?

от

Уксус — это немного переусердствование в домашнем хозяйстве. Он необходим для маринования и приготовления заправок для салатов, полезен во всех видах кулинарии и является отличным средством для превращения оставшихся фруктов, овощей или зелени в кустарники, пригодные для употребления в коктейлях или сельтерских напитках. Кроме того, он великолепно подходит для уборки (хотя и не для дезинфекции), а также для удаления накипи с … Читать далее

Домашний стиральный порошок: не только для хрустящих видов гранолы

от

Собственное производство стирального порошка — экономичная и экологичная альтернатива коммерческим продуктам. Или, если вы пытаетесь избегать определенных химических веществ из-за чувствительной кожи или аллергии, может помочь использование стирального порошка «Сделай сам». Конечно, домашний стиральный порошок не так прост, как купить в магазине вашей обычной марки, но ни порошкообразный, ни жидкий варианты, приведенные ниже, приготовить сложно. Вам просто … Читать далее