Блог

Продукты с отрицательной калорийностью — можете ли вы есть их и не набирать вес?

от

В последние годы мы наблюдаем, как диеты входят в моду, а затем вроде как исчезают вместе с модой. Продукты с низкой калорийностью — последние в списке методов похудения, которые предлагают фитнес-гуру. Короче говоря, предполагается, что отрицательная калорийность приводит к чистой потере веса, поскольку для их переваривания требуется больше калорий, чем содержится в них самих. Хотя теоретически это утверждение … Читать далее

Игрушки для 9-месячного ребенка – виды, преимущества

от

Вашему 9-месячному ребенку каждый день нужны полноценные независимые и интерактивные игры. Вы можете не заметить никаких изменений, но они развиваются и учатся с огромной скоростью, и вы должны извлечь из этого максимум пользы. Что следует учитывать при покупке игрушек для 9-месячного ребенка? Когда вы ищете подходящий набор игрушек для своего 9-месячного ребенка, вот несколько факторов, которые … Читать далее

Выбор идеальной обуви для тренировок

от

Все мы сталкивались с этим раньше – каждые три, шесть, девять или двенадцать месяцев вы заходите в спортивный магазин, зная, что пришло время обменять старые надежные кроссовки на новую пару кроссовок для бега. Возможно, ваша последняя пара кроссовок для бега была просто далека от совершенства; возможно, это был величайший пример раскаяния покупателя, которое вы когда-либо испытывали. В … Читать далее

Поход на вулкан Гарбуна в Новой Британии, Папуа-Новая Гвинея

от

Добро пожаловать на величественную гору Гарбуна, внушающий благоговейный трепет вулкан, расположенный в самом сердце живописного острова Новая Британия в Папуа-Новой Гвинее. Этот величественный вулкан предлагает искателям приключений захватывающий и незабываемый опыт знакомства с одним из самых захватывающих природных чудес мира. Благодаря своим внушительным вершинам, пышным окрестностям и богатому культурному наследию гора Гарбуна является обязательным местом … Читать далее

Как нарастить мышечную массу?

от

Как быстро нарастить мышечную массу в домашних условиях Прежде всего, необходимо понять, как растет мускулатура и что требуется для интенсивного роста мышечной массы. Вы можете узнать эту информацию из нашей статьи — Как растут мышцы. Начинайте наращивание мышечной массы с организации правильного питания, но важно и планирование интенсивных тренировок и отдыха. Рассмотрим каждый элемент этого комплекса отдельно. Как … Читать далее

Переход на вегетарианство

от

Решение вести вегетарианский образ жизни является личным. Некоторые берут на себя обязательство вести более здоровый образ жизни или помогать окружающей среде, в то время как другие не согласны с тем, что животные страдают ради нашего блага. Какими бы ни были ваши причины, переход предполагает психологические обязательства, социокультурные и физиологические изменения в вашей жизни. Обязательства: Независимо от того, … Читать далее

Чего ожидать в первую неделю после операции по замене тазобедренного сустава

от

1. Восстановление в больнице Сразу после операции вы проведете некоторое время в больнице, чтобы обеспечить плавное выздоровление. Ожидайте пристального наблюдения со стороны команды медицинских работников, которые позаботятся о том, чтобы с вашей болью справлялись эффективно и чтобы вы были на правильном пути к выздоровлению. В течение этого времени вам будет рекомендовано приступить к щадящим упражнениям … Читать далее