Брокколи с соевым соусом в духовке

Брокколи с соевым соусом в духовке

Описание приготовления:

Брокколи отлично дополнят блюда из рыбы, птицы. Подавать брокколи можно со сметаной или любимым соусом. Помимо соевого соуса, в процессе запекания мы используем чеснок и масло. Брокколи используем молодую, сезонную, поэтому, предварительно отваривать не будем. Берите рецепт на заметку и готовьте с удовольствием!

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Брокколи
Блюдо: Горячие блюда / Гарниры
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Брокколи  — 200 Грамм
  • Соевый соус  — 80 Миллилитров
  • Чеснок  — 3-4 Зубчиков
  • Масло растительное  — 3 Ст. ложки
  • Соль  — По вкусу
  • Перец  — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить «Брокколи с соевым соусом в духовке»

Брокколи с соевым соусом в духовке

Подготовьте ингредиенты.

Брокколи с соевым соусом в духовке

Брокколи вымойте и просушите.

Брокколи с соевым соусом в духовке

Нарежьте соцветия брокколи небольшими кусочками.

Брокколи с соевым соусом в духовке

Подготовьте форму для духовки. Переложите в форму соцветия брокколи. Чеснок очистите и нарежьте пластинами, разложите по всей форме.

Брокколи с соевым соусом в духовке

Полейте брокколи соевым соусом и растительным маслом. Запекайте в духовке при температуре 180 градусов 25-30 минут. После подавайте брокколи к столу.

Брокколи с соевым соусом в духовке

Приятного аппетита!
Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика