Смузи из огурца и кефира

Смузи из огурца и кефира

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из огурца и кефира. Из зелени можно также использовать петрушку, кинзу или укроп. По желанию можно добавить в смузи немного лимонного сока для кислинки.

Назначение:
На завтрак / На полдник
Основной ингредиент:
Овощи / Огурец / Молочные продукты / Кефир
Блюдо:
Напитки / Смузи

Ингредиенты:

  • Кефир  — 1 Стакан
  • Шпинат  — 100 Грамм
  • Огурец  — 2 Штуки
  • Соль  — По вкусу
  • Черный молотый перец  — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить «Смузи из огурца и кефира»

Смузи из огурца и кефира

Подготовьте все ингредиенты.

Смузи из огурца и кефира

Огурец очистите от кожуры, нарежьте ломтиками.

Смузи из огурца и кефира

Шпинат помойте, обсушите.

Смузи из огурца и кефира

Измельчите все ингредиенты блендером. Измельчать лучше не до полной однородности. Добавьте соль и молотый перец по вкусу.

Смузи из огурца и кефира

Смузи из огурца и кефира готов!
Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика