Диетолог Боуерман: диетическая газировка помогает избавиться от жира на животе

Диетолог Боуерман: диетическая газировка помогает избавиться от жира на животе

© Depositphotos / stockassoЖенщина измеряет талию Существуют полезные напитки, которые не приводят к набору лишнего веса, а, наоборот, помогают избавиться от висцерального жира, говорится в статье американского портала Eat This, Not That.

Как объяснила директор подразделения Worldwide Nutrition Education and Training в компании Herbalife Nutrition диетолог Сьюзан Боуерман, сладкие напитки повышают уровень сахара в крови, из-за чего появляется лишний вес.

«Между тем напитков, которые, наоборот, снижали бы уровень сахара в крови и помогали бы терять вес, нет», — продолжила она.

В то же время в качестве помощников в борьбе с висцеральным жиром она назвала напитки, не содержащие калорий, — они позволяют сократить общее их потребление, что приведет к похудению и снижению количества жира. К ним специалист отнесла несладкий чай, кофе и диетическую газировку — ту, в которой нет сахара. При этом врач посоветовала учитывать, с чем потребляются напитки с искусственными подсластителями.

Источник: rsport.ria.ru

Updated: 07.04.2022 — 12:58

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.